Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte soğuk algınlığı yükseliş gözlemlendi. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde immuniteyi sağlamlaştırmak en etkili yolları belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya faydalı olabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Bakın soğuk havalarda vücut direnci nin sağlamlaştırılmasına faydalı kullanışlı önemli tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta sadece bu meyvelerde değil. Farklı besinde vardır ve her bireyin sağlığına yardımcı sağlar.