Omzunuzda sessiz hasar mı var? Gece ağrısı ve hareket kısıtlığına dikkat edin

Son yıllarda omuz bölgesinde yaşanan ağrı ve hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler artış göstermekte olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda gözlemleniyor. Birçok saatler bilgisayar karşısında tek şekilde kalmak, hareketsizlik, düzensiz oturma alışkanlıkları ve zamanla oluşan dokuların aşınması, bu artışta önemli payı oynuyor.

Genellikle gece ağrısı ve limitat hareket farklı bireyde rapor ediliyor. Bunların yanı sıra bu belirtiler vücudunuzun belirtileri hafif bir hasarın işareti olabilir; genellikle fazla çalışma ve uygunsuz aktiflik nedeniyle fark edilme olabilir.